tendera
Escrito el 2006-11-14 a las 08:01:11

soy cocinera y me sobra peso, ya se lo tengo mal ya que siempre estoy en contacto con los alimentos si quereis os mando alguna receta procurando que los alimentos sean descremados

gordi
Escrito el 2006-11-26 a las 18:53:54

vale podemos intercambiarn alguna receta < sabes hacer la mayonesa light

jejeje
Escrito el 2006-12-01 a las 10:21:43

Sabéis alguna forma de hacer la bechamel más light. Me encanta pero sé lo que engorda-

jumar
Escrito el 2006-12-11 a las 19:42:16

Hola me gusta mucho la ensaladilla rusa sabes como puedo hacer que sea ligh y no engorde demasiado ya sabes mayonesa , atun en aceite uhhh un monton de calorias

pili
Escrito el 2007-02-18 a las 19:13:48

bueno chicos yo creo que lo importante es comer de todo un poco y utilizar alimentos ligh, no quiere decir que no tengan grasa, si tienen pero menos, acostumbrarse a poner atun asalmonado, leche descremada, queso con menos grasa, yogurs descremados un sin fin de comida baja en calorias, un plato muy sabroso uy o calorias es el pimiento rojo escalibado, eso si sin aceite

pili
Escrito el 2007-03-06 a las 04:58:43

todo el mundo nos invade a dieta y consejos ..suerte que el cocinero del Jou que ayuda en este portal nos regala suculentas recetas yo creo que hay que comer de todo pero eso si procurando no poner aceite, y evitando el salseo , el cocinero nos podria poner alguna receta mas sobre todo ensaladas bonitas, soy de valencia y me gusta la horchata alguien sabe sus cualidades ya se que tiene azucar pero yo la pido para diabeticos, un beso a todos y animaros y me contais