Profesor Ben Fletcher, Dra. Karen Pine y Dr. Danny Penman
El método de la no dieta. Olvídate de las dietas y empieza a vivir
Temas de Hoy
Colección: Vivir mejor
Precio: 17€
Número de páginas: 272

 

Este no es un libro de dietas, sino un método que le ayudará a bajar de peso...cambiando sus hábitos de vida. Pero no sólo a la hora de elaborar sus platos, sino también cuando decida poner en marcha una nueva manera de comportarse ante la vida. Cinco pasos para adelgazar de forma sana y sin el peligro de volver a recuperar los kilos perdidos.

El método de la no dieta no promete resultados milagrosos ni instantáneos, sino un cambio paulatino y permanente hasta llegar al peso ideal de cada persona. Además de las explicaciones de los autores, el libro recoge el testimonio de numerosos pacientes que han cambiado su vida y su figura gracias a este novedoso método.