agosto 2007
Marina Dimitrova
¡CORRE TRAS LA PELOTA!
El tenis es un deporte que enseña jugar limpio y ser más competitivo
El tenis de hoy no es un deporte solo de élite. Es un reto no solo de profesionales que se ha ganado lugar fuera de los torneos donde nadie se dispute la copa. El tenis en sus variantes, mini, padel y squash, da muchas posibilidades de practicar deporte al aire libre y de forma sana. Se puede jugar en solitario, en pareja, en equipo o en familia, según las habilidades y las preferencias de cada uno. ¿Qué es lo que un aficionado debe saber sobre este deporte para que no lo tomen por un amateur sin remedio? Hemos buscado la respuesta en el club de tenis más popular de Barcelona: Vall Parc Tennis. En esta entrevista nos contestan el Director Deportivo, Sergi Corretja, y el Gerente del club, Oriol Molina i Gelabert.
Vall Parc Tenis es un club deportivo inaugurado el 1.975 y de reconocido prestigio en el ámbito del tenis en Cataluña y Barcelona en particular. Ofrece una gama muy amplia de deportes de raqueta para toda la familia.
Cuenta con 13 pistas de tenis de tierra batida, 4 pistas de pádel-tenis, 1 pista de mini-tenis, 2 frontones reglamentarios, 1 pista de squash,
gimnasio con sala de musculación y cardio, 2 piscinas de verano, circuito de footing, vestuarios masculino y femenino, jacuzzi, sauna, restaurante y parking cubierto y descubierto.
Para más información:
www.vallparc.com
Tlf: 93 212 67 89
Ctra. de l"Arrabassada 107-127, Barcelona 08035
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¿Es el tenis un deporte de lujo hoy en día? ¿Cuánto paga una persona por mes?
Rotundamente no. El tenis a nivel amateur se ha convertido en un deporte totalmente accesible a cualquier familia ya que en cierta manera todos tenemos destinados una pequeña parte de nuestro presupuesto familiar en deporte. El gasto medio de Vall Parc Tennis está por los 50 €uros por persona.
¿Cuánto tiempo se ha de practicar para forjar la técnica?
Es un deporte muy agradecido pero requiere dedicarle tiempo en la mejora de la técnica. Este punto es básico para poder disfrutar del tenis, y que el esfuerzo físico sea el adecuado. Recomendamos que todas las personas que se inicien, lo hagan guiados por algún profesional durante los primeros 2 o 3 años. Una vez superado el periodo inicial de aprendizaje que suele durar aproximadamente unos 6 meses, es cuando entramos en la etapa de perfeccionamiento paulatino.
¿Cuánto cuesta 1 hora con entrenador profesional?
Un entrenador suele estar cobrando entre 20-25 €uros la hora de clase particular. Hay otras fórmulas para tener un entrenador como son las escuelas de adultos, son muy recomendables económica y socialmente.
¿Cuántas horas hay que dedicarle a ese deporte por semana para mantener la forma?
Se recomienda realizar 1 hora diaria durante 3 días a la semana de tenis. Si luego se combina con un par de días de actividad cardiovascular en el gimnasio, el combinado es ideal. En Vall Parc Tennis asesoramos a todas las personas que viene a realizar deporte de raqueta, que lo combinen con alguna actividad con nuestro entrenador personal de gimnasio.
¿Cuál es la diferencia entre padel y tenis? ¿Ser bueno en padel te garantiza un dominio de la raqueta igual en el tenis?
La diferencia más relevante es la facilidad de aprendizaje de uno y otro. El tenis requiere cierta dedicación técnica el primer año para poder tener buenas sensaciones en el futuro. El pádel no es tan técnico porque las distancias son más cortas y las paredes ayudan a tener una sensación más reconfortable.
Este hecho ha abocado al colectivo de mujeres entre 25 y 50 años a iniciarse al pádel masivamente porque suelen tener buenas sensaciones y les gusta practicar deporte al aire libre. Podemos decir que es el deporte de moda en este colectivo.
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El padel es de los más buscados juegos de tenis
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Con respecto a la dualidad de práctica de ambos deportes, difícilmente se dará en jugadores de pádel que pasen a dominar el tenis por una cuestión de distancias entre una pista y otra.
En cambio, el tenista suele tener más facilidad para adaptarse a una pista de pádel. El hándicap que suelen tener es técnico ya que el subconsciente tiene interiorizado otro tipo de distancias y tiempos de partido que suelen pasar factura cuando están jugando a pádel.
¿Se adelgaza jugando tenis?
Por supuesto que se adelgaza. De todas formas, esto es como cualquier otro deporte, y siempre dependerá del esfuerzo a nivel cardiovascular que se realice.
Una persona con 5-10 kilos de sobrepeso puede jugar al tenis, ¿pero es recomendable que lo intente una persona a quien le sobran 20 o 30 kilos?
Es recomendable en ambos casos ya que lo importante es que cada individuo se esfuerce según sus capacidades físicas.
¿Cuál es la edad idónea para un niño para familiarizarse con este deporte? ¿Qué aconsejaría a los padres? En Vall Parc tenéis una amplia gama de instalaciones, de modo que para cada miembro de la familia hay algo qué hacer, ¿hasta qué punto el Club se considera un terreno familiar donde todos practican el deporte?
Hace unos años, los niños solían iniciarse a los 6,7 años. Actualmente y debido a la multitud de actividades extraescolares que se realizan, se recomienda el inicio a los 4 años con el mini-tenis, que es un simulacro de una pista de tenis con unas dimensiones, red, raqueta y pelotas de espuma que adaptan el tenis a la edad comprendida entre 4 y 6 años.
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| Los más pequeños juegan con pelotas de espuma |
El tenis es un deporte muy bonito y a los niños les va muy bien. Les ayuda en la coordinación corporal y aumenta su capacidad de interacción con el entorno.
Hace unos años iniciamos una línea familiar en Vall Parc Tennis de la que estamos muy orgullosos. Acabamos de inaugurar la primera pista de mini-tenis cubierta de Barcelona para los “peques” y la cuarta pista de pádel para el colectivo de las mujeres en especial. Para los hombres, hemos mantenido y reformado la pista de squash. Nuestro objetivo es que mientras los niños están en la escuela infantil, los “papas” estén realizando alguna de las muchas actividades que ofrecemos.
¿Qué más se aprende jugando al tenis?
Coordinación e imaginación, son dos valores muy interesantes que ofrece el tenis. A nivel de competición requiere mucha disciplina para llegar a ser un gran tenista.
¿Con qué motivación viene al Club la gente?
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| Los nuevos pueden escoger entre el entrenador personal y la escuela de adultos |
Diversión y deporte. Con el tipo de vida que tenemos hoy en día, lo más importante es hacer deporte para gozar de buena salud y, sobretodo, divertirse mucho. Habrá gente más o menos competitiva pero eso ya dependerá de cada. En Vall Parc Tennis tenemos todo lo necesario para que cada uno consiga sus objetivos personales.
¿Hay casos en que el tenis es no recomendable?
Siempre hay algún caso que no se recomienda, como serían los problemas graves de espalda. De todas formas, desde Vall Parc Tennis también pensamos en las personas con algún problema de este tipo ofreciendo actividades de recuperación y mantenimiento con nuestros profesionales del gimnasio.
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