DEPORTES XXL
Existen algunos deportes que son más saludables para los que sufren enfermedades cardiovasculares, por ejemplo, los obesos. Algunos ejercicios provocan ataques al corazón o perjudican tu salud. En cambio otros se pueden practicar tengas la edad y el peso que tengas.Un grupo de cardiólogos de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) ha creado una guía en la que se aconseja sobre los deportes más adecuados para evitar que la actividad física pueda perjudicar a las personas que sufren ...
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ENTRENAR CON VIBRACIONES
Hacer ejercicio y estar en forma no siempre es sinónimo de esfuerzo y sacrificio. Con el método de entrenamiento profesional Body Coach puede entrenarse todo el cuerpo sin pérdida de tiempo y apenas esfuerzo. Basado en la vibración de todo el cuerpo se utiliza para deporte y fitness, reducción de celulitis, tratamiento de osteoporosis, dolores de espalda, rehabilitación y prevención de dolores.¿Cómo funciona?Las vibraciones mecánicas a intensidad variable de la placa vibrante están transmitidas ...
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TRIUNFAN LAS CURVAS
Desde la Venus prehistórica hasta la extrema delgadez, los cánones de belleza han variado según el criterio triunfal de la mujer ideal. La diversidad de formas femeninas choca a la hora de comprar ropa y ajustarse a una talla en concreto. Encontrar prendas más grandes que la 42 es prácticamente imposible en las tiendas de moda como Zara y Mango. Sanidad de España y algunos fabricantes líderes están intentando aunar fuerzas para la unificación del tallaje. Para esto han creado tres perfiles de ...
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¡PON TU CUERPO A TRABAJAR!
La dichosa cuesta de enero vuelve a traer nuevos dolores de cabeza también desde punto de vista de la salud. El primer mes del año empieza con una buena resaca respaldada por la euforia navideña. Después de rendir culto a los festines que en su momento parecían infinitos, llega la hora de fijar los propósitos para el año nuevo. Perder los kilos de más, y sobretodo los recientemente ganados, para volver a sentirse en forma, es el objetivo más señalado. ¡Toma nota de los ejercicios y tratamientos ...
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¡PREPÁRATE PARA ESQUIAR!
Durante el invierno muchos aficionados se lanzan a las pistas de esquí. Pero no todos están lo suficientemente preparados. Adquirir una buena técnica ...
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DEPORTE VERTICAL
¿Estás planteando escaparte unos días de la rutina y desconectar? Ahora es el momento de compaginar el trabajo con el ocio. Salir de la urbe un fin de ...
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¡CORRE TRAS LA PELOTA!
El tenis de hoy no es un deporte solo de élite. Es un reto no solo de profesionales que se ha ganado lugar fuera de los torneos donde nadie se ...
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Pasión por los deportes acuáticos
Hoy en día nos movemos poco y comemos demasiado. El verano es el mejor momento para disfrutar de los deportes acuáticos a cielo abierto. El sol y las ...
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Ecoturismo
¿Necesitas una buena descarga de adrenalina junto a tu grupo de amigos? ¿Prefieres una tranquila escapada con la familia? Sea como sea, para pasar un ...
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Sauna contra el estrés
Hoy en día tendemos de quejarnos de todo: desde el calentamiento global hasta el aire acondicionado en la disco o el calor insoportable en el metro. ...
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Baño turco y finlandés
Al oír “sauna” pensamos en un ambiente cerrado y caluroso, donde permanecemos para sudar y liberar nuestro cuerpo de las toxinas. Hablamos ...
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El entrenador en casa
Los entrenadores personales (personal trainners) es una de las últimas tendencias procedente del mundo anglosajón que cada vez más se generaliza tambi ...
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En forma dentro del agua
La gimnasia acuática es una de las mejores alternativas para mantenerse en forma, en el caso de que el peso se convierta en un problema a la hora de ...
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La gimnasia pasiva
La realización de ejercicio, aunque sea de manera moderada, es uno de los principales aliados para combatir la aparición de obesidad. A pesar de eso, ...
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Las actividades cotidianas
Ir al gimnasio o practicar un deporte de manera rutinaria es un hábito costoso y que poca gente realiza como algo habitual. Según un estudio del CIS ...
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